Comme à la maison

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OEUFS POCHES AU SAUMON FUME

  • 1 filet de saumon (de 500 g)
  • 8 brins de ciboulette
  • 4 oeufs
  • 1/2 chou-fleur
  • 200 g de fromage blanc (0% de matière grasse)
  • 1 c. à soupe de vinaigre blanc
  • 1 pincée de piment d’Espelette
  •  

    Lavez et ciselez la ciboulette.

    Taillez le filet de saumon en 4 pavés.

    Lavez le chou-fleur et détaillez-le en petits bouquets.

    Faites-le cuire 15 min à la vapeur.

    7 min environ avant la fin de cuisson du chou-fleur, ajoutez le saumon dans le cuit-vapeur (il doit rester rosé).

    Dans un saladier, battez le fromage blanc puis ajoutez la ciboulette ciselée.

    Assaisonnez de poivre et de piment d’Espelette.

    Portez de l'eau à frémissement et versez-y le vinaigre blanc.

    Cassez les oeufs un à un dans des ramequins différents.

    Déposez-les délicatement dans l'eau frémissante et pochez-les 3 min.

    Retirez-les à l'aide d'une écumoire puis égouttez-les sur du papier absorbant.

    Dans une assiette, déposez le saumon, ajoutez l’oeuf poché et les petits bouquets de chou-fleur.

    Versez 1 c. à soupe de fromage blanc à la ciboulette.

    Servez.

     

                                        Oeufs pochés au saumon frais



    08/12/2009
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