Comme à la maison

Comme à la maison

COCKTAIL DE FRUITS D'ETE

1 pêche, 1 banane, 1/2 ananas, 1/2 melon, 1 orange pressée, vanille en poudre.

 

Pelez les fruits. Coupez-les en quatre. Mettez-les dans un plat à gratin.

Arrosez-les de jus de fruits. Saupoudrez de vanille.

Passez-les sous le gril du four très chaud.

Servez.

 

Diététique :

Voilà une recette légère et pleine de vitamines ! Les fruits sont une source de vitamines, notamment en C, pour lutter principalement contre la fatigue. Ils assurent un rassasiement grâce à leurs fibres tout en limitant les calories. Idéals pour les petits creux, les fruits peuvent être consommés à raison de 2 à 3 par jour pour le plaisir de tous !



01/06/2009
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