PAIN BAGNAT
1 pain rond par personne (des pittas feront l’affaire ou faute de mieux un morceau de baguette), 1 boîte d’anchois à l’huile, une boîte de thon, 1 poivron vert (corne de boeuf si possible), 3 ou 4 oignons blancs, 2 artichauts violets (facultatif), 1/2 concombre, 2 oeufs durs, quelques radis, quelques feuilles de roquette, quelques feuilles de basilic, 100g d’olives niçoises (petites olives noires), 2 tomates, quelques feuilles de salade (romaine), huile d’olive.
Coupez en rondelles concombre, radis, oignons blancs, oeufs durs, tomates.
Emiettez le thon, découpez le poivron en lamelles en supprimant les graines et les côtes intérieures, tournez les artichauds, coupez les en 4, enlevez le foin, puis coupez-les en lamelles et trempez-les dans un peu d’eau citronnée en attendant de les utiliser.
Ouvrez les pains et frottez l’intérieur avec de l’huile d’olive.
Ajoutez les ingrédients.
Mettez au frais en attendant de manger
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 4 autres membres